陽風を感じて

harukaze wo kanjite - feel the sun and the wind

スポンサーサイト

-- --/--
(--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

なぜか力みが

2009 02/18
(水)

【今日の目標】3本ローラー60分。リカバリーライド。

3本ローラーでリカバリーライド60分。今日も心拍数が低めだったが、後でデータを見るとケイデンスもいつもより少し低かったようだ。意識して抑え気味にしたのだが、もう少し高くてもよかったな。

昨日くらいから、仕事中(デスクワーク)にふと気付くと脚が力んでいることが多い。なぜだろう? あまりいい状態とは言えないなあ。

【明日の目標】固定ローラー60分(うちテンポ20分)。

コメント

コメントの投稿








管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://nomsan.blog47.fc2.com/tb.php/514-9a16cec4
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

copyright © 陽風を感じて all rights reserved.

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。