陽風を感じて

harukaze wo kanjite - feel the sun and the wind

スポンサーサイト

-- --/--
(--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

下ハンの疲れ

2009 07/09
(木)

■ 今日の練習:[固定ローラー]L3:70分

昨日・一昨日の下ハン練習で慣れない筋肉の使い方をしたせいか、脚に疲れがあり最初からきつかった。やめたい気持ちとの葛藤・・・。とりあえず30分まで、50分まで、60分まで・・・と自分をごまかしながら、何とか70分やり切った。これまでのL3:70分より平均パワーが5Wほど低かったが、途中でやめてしまうよりはよかったと思う。せめて自分には負けないようにしないと。

コメント

はじめまして、 かわじいと申します。
パワー系のトレーニングで検索してましたらヒットしまして、参考にさせていただきました。。今後ともどうぞ宜しくお願い致します。、

by: KawaG * 2009/07/10 13:17 * URL編集

かわじいさん、はじめまして。
パワートレーニングをしていらっしゃるんですね。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

by: のむ * 2009/07/11 10:47 * URL [編集

コメントの投稿








管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://nomsan.blog47.fc2.com/tb.php/618-7ab61171
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

copyright © 陽風を感じて all rights reserved.

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。