陽風を感じて

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なぜか疲労を感じない

2009 08/14
(金)

■ 今日の練習:[固定ローラー]AR:70分

昨日は帰宅が遅かったのでボディケアを何もせずに寝てしまったのだが、そのわりに今朝は疲労残を感じなかった。睡眠時間を確保したいのでいつもより30分遅く起きて、調子が悪ければ練習も短めにするつもりだったのだが、そんなわけで(固定ローラーのARとしては)いつもと同じ70分になった。

ただ、疲労を自覚しないだけでしっかり蓄積はされていると思うので、気をつけないと・・・。今週末は仕事であまり練習できそうにないのは、かえっていいことかもしれない。明日はローラーで短時間で集中してやるか。

仕事はなかなか進まない。「忙しい」というより「難しい」だな。あんまり頭を使いすぎて、今日は脳みそがハンガーノックを起こしたよ。

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