陽風を感じて

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ルハノ健在

2009 10/06
(火)

■ 10/6(火):[固定ローラー]80分@L3

オフトレ3週目。

今朝はひざ周りに疲れが溜まっていて、ペダリングもぎこちなかった(脚がスムーズに回らなかった)。それでもこれまでより10分長い、80分@L3。パワーもまあまあ高く、ほぼ乗鞍前のレベルに戻った感じ。一方、涼しいせいか心拍数はあまり上がらなかった(だから80分続いたのかも)。

今週1週間頑張れば、来週は休養週だ。ここが頑張りどころだと思う。

■ ルハノ健在

ローラーを回しながら先日録画した世界選手権を観ていたら、なんとホセ・ルハノが先頭を走っている!(正確には追走集団の先頭) 小柄な選手ということで3年前に注目したんだけど、その後の動向は知らなかった。まだ現役で活躍していたんだね~。あらためて見ると周りに比べて明らかに一回り小さい、でもそのわりにサドルはそれほど低くない感じ。やっぱり脚は長いんだね・・・。

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