陽風を感じて

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自制心を与えたまえ

2009 11/02
(月)

■ 11/2(月):[固定ローラー]90分@L3

今朝の練習はやや身体が重かった。パワーもちょっと気を緩めるとすぐに下がってしまう。心拍数がいつもより10くらい低かったが、これは気温が低かったのと、身体が半分寝ていたせいだろうか。

■ 自制心を与えたまえ

龍勢まであと2週間を切ったというのに、体重が減らない。というか、平日に少しずつ減らしても休日に食べ過ぎて一気に戻してしまうことの繰り返し。昨日も3食、腹パンパンになるまで食べてしまった。どんだけ意志が弱いんだ・・・。明日と今週末の土日、自分に勝つか負けるかだ。頼む、勝たせてくれ。

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