陽風を感じて

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寒さの影響?

2009 11/05
(木)

今朝は昨日・一昨日に比べれば暖かかったはずだけど、体感的には結構寒かった。これまでは上半身裸&扇風機を回した状態で練習を始めていたのだが、昨日は低強度なので扇風機なし、今日はウォーミングアップの途中までTシャツを着て扇風機なしでやった。扇風機のスイッチを入れるために練習を中断しないといけないのが難点だ(リモコン付きがほしい)。

■ 11/5(木):[固定ローラー]90分@L3(Cad. work)

特に疲労残や不調は感じず、パワーもそれなりに出たのだが、いつもより体感強度が高かった。これも寒さのせいなのだろうか? たしか去年も一昨年も、冬はパフォーマンスが落ちたけど・・・。調子がいいのか悪いのかよくわからない。

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