陽風を感じて

harukaze wo kanjite - feel the sun and the wind

スポンサーサイト

-- --/--
(--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

体重比では・・・?

2010 01/12
(火)

■ 1/12(火):[固定(100分)]2×25分@L4(レスト10分)

L4ワーク。直近(昨日)の疲れは若干残っていたが、強度練2日目なのでまだまだ身体はフレッシュ。それ相応のきつさでメニューをこなせた。平均パワーも前の強度練期間(の最大平均パワー)と同じ値を出せた。

しかし、それで安心していいのかちょっと疑問が・・・。この年末年始で体重が1~1.5kgくらい増えたので、体重比ではパワーが落ちてしまっていることになる。もっとも、増えた体重のほとんどは脂肪のはずなので、筋量比では落ちていないと思うのだが・・・。体重が元に戻ったときにパワーが落ちていなければいいのだが、果たしてどうだろう。

コメント

コメントの投稿








管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://nomsan.blog47.fc2.com/tb.php/761-c35931e2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

copyright © 陽風を感じて all rights reserved.

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。