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陽風を感じて

harukaze wo kanjite - feel the sun and the wind

外は真冬、中は汗だく

2010 02/06
(土)

■ 2/6(土):
[固定(70分)]40分@L3/[固定(40分)]40分@L1上~L2下

朝は短時間のL3ワーク。ふくらはぎや内転筋がだるく、40分でもかなりきつかった。久しぶりの強度練だからか、それとも昨日の夜練の疲れが残っていたのか、はたまた先週までの疲れがまだ回復していないのか? 気温も低いし短時間だからと扇風機を回さずタオルも用意しないでやったら、汗びっしょりになってしまった。きついのはその影響もあったかも。

夕方はAR。というよりエネルギー消費のため。

日本海側の大雪を想像させる、北風の強い1日だった。

今日のスカイツリー。

東京スカイツリー

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