陽風を感じて

harukaze wo kanjite - feel the sun and the wind

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久しぶりの固定ローラー

2011 09/27
(火)

今朝は雨が降りそうで路面も濡れていたので、1ヶ月以上ぶりの固定ローラー。イージーペースで70分。

アーテン錠よりも、先週から飲み始めたリボトリール錠のほうが効いている気がする。右足の状態は正常な頃を1とすれば、0.8くらいか。こう書くと「前と変わってないじゃん」とも思うけど・・・。薬に慣れたせいか、一時の精神的な不調(落ち込みやすくなる)もなくなったようだ。

今くらいの状態なら、自転車のレースのための練習はできなくても、登山のための体力維持なら十分できそう。もうそれでもいいんじゃないか、とも思う。

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